اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو تعلم ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. افهم عملية. |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تتكون من ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يستطيعون دمج الآخرين الذين مطابقة المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن تجربة العمل ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة منخفض-رجوع انزعاج ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا ل، افحص الاعتبارات معك العافية علاج المورد، الذي قد أيضًا يكون قادرًا يمكن أن يساعدك اتخاذ قرار بشأن هادئ بقعة بشكل مناسب الماضي وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو من أجل مرض في معضلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الاسترخاء وعام فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تحسين محدد العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك مع زوج، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس غرفة . إنه يقدم جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الفرصة بالحب و مهدئ المعرفة وجود رفيق. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل حفنة أسابيع، أو شهريًا يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد المعنية أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر خطر إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك الموضة يدمج:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وسؤال أي وثيقة الصلة أسئلة.

{معتمدًا على السيناريو، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض إشعار إلى معين مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل قلق ، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية- التحقيق المدمج 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض التهديدات هذا يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على 천안출장마사지 تدليك. |الأفراد يستخدمون 동두천출장샵 العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة إجهاد على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء